Publisher -

Оқу жылының басталуына санаулы күндер қалды. Әсіресе мектеп табалдырығын алғаш аттағалы отырған ата-аналар баласына қатысты нені білуі керек? Әлбетте, баланың өміріндегі бұл жаңа кезеңге алдын ала дайындық қажет. Жаңа күн тәртібі, сыныптастары мен мұғалімдеріне, мектеп ережелеріне бейімделу балаға оңай соқпасы анық. Осы ретте ПІБ медициналық…

Ресейлік эндокринолог дәрігер Зухра Павлова аптасына қанша рет спортпен шұғылданған ағзаға пайдалы екенін айтты.  Маман Массачусетс университетінің ғалымдарының зерттеуіне сүйене отырып, аптасына 2,5 сағат спортпен шұғылданудың пайдасы орасан дегенді алға тартады. «Жұмыс уақытыңыз тығыз болып күнделікті спортпен шұғылдана алмасаңыз, оған…

Күлімдеу мен күлкі адамның қуанышын білдіретін табиғи әрекет сияқты көрінеді. Дегенмен ғалымдар адам тек әзілге ғана күлмейді деп санайды. Кейде біз өзімізді ыңғайсыз сезінгендіктен, қобалжығанда немесе ашуды жасыру үшін де күлеміз. Тіпті күнделікті өмірдегі күлкіміздің өзі көбіне әзілге мүлде қатысы жоқ екен. Зерттеушілер пікірінше, күлкі мен…

Ресейлік диетолог Мария Капралова денені никотиннен тазартуға көмектесетін тағамдарды атады. Оның айтуынша, мұндай өнімдерге анар, апельсин, лимон және брокколи қырыққабаты жатады. «Анар – интоксикант күймен (темекі, алкоголь және басқа да ағзаға улы заттар) күресу үшін ең тиімді жеміс. Сонымен қатар анар қан сапасын және жалпы қан айналымын…

Тоқты (21 наурыз – 19 сәуір) Бұл апта Тоқтылар үшін жаңа мүмкіндіктердің бастауы болмақ. Көптен бері ойда жүрген жоспарды жүзеге асыруға қолайлы уақыт келеді. Жұмыста немесе оқуда белсенділігіңіз артып, өзіңізді жаңа қырынан көрсетуге мүмкіндік аласыз. Қаржы мәселесінде асығыс шешім қабылдамай, әр қадамыңызды саралаған жөн. Жеке өмірде күтпеген…

Меркі ауданында күзгі қант қызылшасын қабылдау және өңдеу науқанына дайындық жұмыстары қарқынды жүргізілуде. Осыған орай аудан әкімі Ербол Жиенқұлов Меркі қант зауытында болып, өндіріс орнының жаңа маусым алдындағы әзірлік деңгейімен танысты. Жұмыс сапары барысында аудан басшысына кәсіпорын директоры Нұржан Қарғабаев атқарылып жатқан жұмыстар…