Басты жаңалықтар
Адам ағзасы соңғы шегілген темекіден соң алғашқы минуттардан-ақ өзгеше жұмыс істей бастайды.
Сонымен, шылым шегу әдетінен арылған бойда мынадай физиологиялық өзгерістерді сезінесіз:
Алғашқы 20 минуттан соң қан айналымы ретке келе бастайды және аяқ пен қолдағы саусақтардың сезімталдылығы артады.
Ал 8 сағаттан соң қан құрамындағы көмір тотығы…
Баланы мектепке қалай дайындау керек?
Оқу жылының басталуына санаулы күндер қалды. Әсіресе мектеп табалдырығын алғаш аттағалы отырған ата-аналар баласына қатысты нені білуі керек? Әлбетте, баланың өміріндегі бұл жаңа кезеңге алдын ала дайындық қажет. Жаңа күн тәртібі, сыныптастары мен мұғалімдеріне, мектеп ережелеріне бейімделу балаға оңай соқпасы анық. Осы ретте ПІБ медициналық…
Аптасына қанша рет спортпен шұғылдану керек?
Ресейлік эндокринолог дәрігер Зухра Павлова аптасына қанша рет спортпен шұғылданған ағзаға пайдалы екенін айтты.
Маман Массачусетс университетінің ғалымдарының зерттеуіне сүйене отырып, аптасына 2,5 сағат спортпен шұғылданудың пайдасы орасан дегенді алға тартады. «Жұмыс уақытыңыз тығыз болып күнделікті спортпен шұғылдана алмасаңыз, оған…
Адам неліктен күледі?
Күлімдеу мен күлкі адамның қуанышын білдіретін табиғи әрекет сияқты көрінеді. Дегенмен ғалымдар адам тек әзілге ғана күлмейді деп санайды. Кейде біз өзімізді ыңғайсыз сезінгендіктен, қобалжығанда немесе ашуды жасыру үшін де күлеміз. Тіпті күнделікті өмірдегі күлкіміздің өзі көбіне әзілге мүлде қатысы жоқ екен. Зерттеушілер пікірінше, күлкі мен…
Ағзаны темекіден тазартатын азық-түлік өнімдері
Ресейлік диетолог Мария Капралова денені никотиннен тазартуға көмектесетін тағамдарды атады. Оның айтуынша, мұндай өнімдерге анар, апельсин, лимон және брокколи қырыққабаты жатады.
«Анар – интоксикант күймен (темекі, алкоголь және басқа да ағзаға улы заттар) күресу үшін ең тиімді жеміс. Сонымен қатар анар қан сапасын және жалпы қан айналымын…
Жұлдыз жорамал: 10 — 16 тамыз аралығы
Тоқты (21 наурыз – 19 сәуір)
Бұл апта Тоқтылар үшін жаңа мүмкіндіктердің бастауы болмақ. Көптен бері ойда жүрген жоспарды жүзеге асыруға қолайлы уақыт келеді. Жұмыста немесе оқуда белсенділігіңіз артып, өзіңізді жаңа қырынан көрсетуге мүмкіндік аласыз. Қаржы мәселесінде асығыс шешім қабылдамай, әр қадамыңызды саралаған жөн. Жеке өмірде күтпеген…
Меркі қант зауыты жаңа маусымға сақадай сай әзірленуде
Меркі ауданында күзгі қант қызылшасын қабылдау және өңдеу науқанына дайындық жұмыстары қарқынды жүргізілуде. Осыған орай аудан әкімі Ербол Жиенқұлов Меркі қант зауытында болып, өндіріс орнының жаңа маусым алдындағы әзірлік деңгейімен танысты.
Жұмыс сапары барысында аудан басшысына кәсіпорын директоры Нұржан Қарғабаев атқарылып жатқан жұмыстар…
Қазынашылық – бұл мемлекеттік қаражатты басқаруға және бақылауға жауапты мемлекеттік қаржы жүйесінің маңызды…
Еліміздің кейбір өңірлерінде көктемгі дала жұмыстары жалғасуда. Ауыл шаруашылығы министрлігі берген мәлімет…
Мемлекет басшысы Қасым-Жомарт Тоқаевтың су үнемдеу технологияларын енгізу жөніндегі тапсырмасын орындау аясында,…
Облыс тұрғындарының тұрмыстық табысын жақсартуға бағытталған қанатқақты жоба «Ауыл аманаты» 2019 жылы Мемлекет…
Еңбек адамына керегі – биліктің қамқорлығы. Біз сияқты кәсіпкерлер мен ауылшаруашылығы тауарын өндірушілер сол…
Қордайлық Кенен Бекмолдаев 2024 жылы туған ауылы Алға ауылдық округінде сүт өнімдерін өндіретін шағын кәсіпорын…
Соңғы жаңалықтар
Егер сіз темекі шегуді тастасаңыз…
Адам ағзасы соңғы шегілген темекіден соң алғашқы минуттардан-ақ өзгеше жұмыс істей бастайды.
Сонымен, шылым шегу…
Баланы мектепке қалай дайындау керек?
Оқу жылының басталуына санаулы күндер қалды. Әсіресе мектеп табалдырығын алғаш аттағалы отырған ата-аналар баласына…
Аптасына қанша рет спортпен шұғылдану керек?
Ресейлік эндокринолог дәрігер Зухра Павлова аптасына қанша рет спортпен шұғылданған ағзаға пайдалы екенін айтты. …
Адам неліктен күледі?
Күлімдеу мен күлкі адамның қуанышын білдіретін табиғи әрекет сияқты көрінеді. Дегенмен ғалымдар адам тек әзілге…
Әлем жаңалықтары
Әлемдік круиз нарығында рекорд жаңарды
Экономикалық тұрақсыздыққа, энергия тасымалдаушылар бағасының жоғары болуына және халықаралық қақтығыстарға…
Сирек кездесетін өркешті кит көптің назарын…
Балтық теңізінің жағалауындағы Висмар шығанағында құрылысшылар ұзындығы шамамен 8 метр болатын китті байқап қалған.…
Антарктидада соңғы 14 жылдағы ең төменгі…
Антарктидадағы «Конкордия» зерттеу станциясында ауа температурасы 4,1°C-қа дейін төмендеп, соңғы 14 жылдағы ең…
«Титаник» жолаушысының хаты аукционда сатылды
«Титаник» жолаушысының апаттан бірнеше күн бұрын жазған соңғы хаты Ұлыбританияда өткен аукционда 60 мың фунт…
Тәжікстан билігі хиджаб киюге тыйым салды
Тәжікстан билігі ұзын сақал қойып, хиджаб пен араб үлгісіндегі киім түрлерін киюге заң жүзінде тыйым салды.…
Пәкістандағы табиғи апат
Пәкістанда 26 маусымнан бері жауыннан кейінгі түрлі оқиғаның салдарынан 109 адам қаза тауып, 362 адам жарақат алды.…