Пайдалы кеңес

Биолог Дмитрий Сафонов РИА Новости берген сұқбатында пәтердегі ауаны ең жақсы тазартатын өсімдіктерді атады.…

Арқаға жасалған классикалық массаж ақыл-ой жүктемесінен кейін жүрек соғысын айтарлықтай баяулатуы мүмкін. Алайда…

Жартылай фабрикаттар, снектер, фастфуд және жоғары деңгейде өңделген басқа да өнімдерді тұтынуды күрт азайту…

Дене белсенділігі миды міндетті түрде «жасартады» деген тұжырым жаңа зерттеуде біржақты расталмады. Германия…

Небәрі 10 минут өте баяу жүгіру көңіл күйді жақсартып, зейінді шоғырландыру мен күрделі тапсырмаларды орындауға…

Бала кездегі жағымды иістердің естелігі мида ерекше жолмен сақталуы мүмкін. Франция ғалымдары тышқандарға жүргізген…

Кофені ішпей-ақ, оның хош иісін бес минут иіскеу мазасыздық, шаршауды басып, көңілді көтеруі мүмкін. Жапониялық…

Дәрігер Хавьер Альбарестің айтуынша, ұйқы сапасы нашарлауына көптеген фактор әсер етеді. Ол түнде тынығуға кедергі…

Терінің сау әрі серпімді болуы күтім құралдарына ғана емес, ағзаның қажетті қоректік заттарды жеткілікті алуына да…

Күзде ауа райының күрт құбылуы адам денсаулығына кері әсер етуі мүмкін. Патофизиолог Сергей Степанов осы мезгілде…