Publisher -

Кім қартайғысы келеді дейсіз? Жапон ғалымдары адамның мейлінше ұзағырақ жас болып қалу деген арманына жақындататын қарапайым әрі тиімді жолды тапқандай. Соңғы зерттеулерге сүйенсек, айран секілді қышқыл сүт өнімдерін тұрақты тұтыну қартаю белгілерінің алдын алуға, тіпті кейбірін бәсеңдетуге көмектесуі мүмкін. Адам ағзасы шамамен 25 жастан бастап…

Көптеген адамдар үшін жүргізуші куәлігін алу ­– еркіндік пен дербестіктің символы. Алайда қуанышпен қатар қорқыныш та қатар келеді. Көлікті енді ғана тізгіндеп үйреніп жатқандар қателік жасаудан, жол апатына ұшыраудан немесе күтпеген жағдайда дұрыс әрекет ете алмай қалудан қорқады. Шын мәнінде, рөлге отырғанда қорқу – табиғи құбылыс. Бірақ егер бұл…

Маусымдық шина ауыстырғаннан кейін жүргізушілердің басым бөлігі екінші жиынтығын гаражға немесе қоймаға қояды да, бірақ сақтау шарттарына аса мән бере бермейді. Шиналар көбіне бірінің үстіне бірі үйілген күйі ұзақ уақыт тұрады. Алайда, дұрыс сақталмаған резеңке бірнеше айдың ішінде-ақ деформацияға ұшырап, жарамсыз болып қалуы мүмкін. Сондықтан…

Статистикаға сүйенсек, адамдардың шамамен 56 пайызы тістеу кезінде түрлі мәселесіне тап болады. Алайда бұл тек эстетикалық кемшілік емес. Тістің қисық орналасуы ауыз қуысының күтімін қиындатып, эмальдің зақымдану қаупін арттырады, кариеске, қызыл иек ауруларына, тіпті тістердің ерте түсуіне әкелуі мүмкін. Сонымен қатар бұл тамақтану, сөйлеу және…

«Ozempic» атауын бүгінде естімеген адам кемде-кем. Ресми түрде бұл препарат АҚШ пен Ұлыбританияда қант диабетін емдеу үшін мақұлданғанымен, іс жүзінде ол арықтауға арналған құрал ретінде кеңінен қолданыла бастады. Тіпті, «Ozempic» атауы артық салмақпен күресуге арналған дәрілердің ортақ атауына айналып үлгергендей. «Ozempic», «Wegovy», «Mounjaro»,…

Мойынқұм жұртшылығына  Ғалия Шубаеваның есімі кеңінен таныс. Ол ұзақ жыл аудандық орталық кітапханалар жүйесін басқарумен қатар аудандық мәслихаттың депутаты ретінде де, аудандық аналар кеңесінің төрайымы ретінде де белсенділік танытуда. Аудандық  орталық кітапханалар жүйесінің «Білім» алаңында Ғалия Шубаеваның зейнетке шығуына байланысты кеш…