Publisher -

Жастықты сақтаудың құпиясы тек қымбат косметикада немесе күтім құралдарында емес. Дәрігерлер әйелдің сыртқы келбеті мен тері саулығына ағзадағы гормондардың да тікелей әсер ететінін айтады. Гормондық тепе-теңдік бұзылған кезде терінің серпімділігі төмендеп, әжімдер пайда болып, бет әлпеті шаршаңқы көрінуі мүмкін. Мамандар әйелдің сыртқы келбетіне…

Зейнетке шығар сәтте еңбек өтіліне қатысты қиындыққа тап болмау үшін ертерек қамданған жөн. Себебі құжаттарын жинап, төлем рәсімдеуге келгенде еңбек өтілінің бір бөлігі есепке алынбаған немесе зейнетақы көлемі күткеннен әлдеқайда төмен болып шығатын жайттар аз емес. Мұндай жағдайдың ең жиі себептерінің бірі – еңбек кітапшасының жоғалуы немесе…

Күн сәулесі адам денсаулығы үшін аса маңызды екенін жиі естиміз, себебі ол көңіл күйді жақсартады, ағзада D дәруменінің түзілуіне ықпал етеді және ұйқы ырғағын реттейді. Алайда шамадан тыс күнге күйю теріге зиян келтіруі де мүмкін екенін естен шығармаңыз. Сондықтан оның пайдасы мен қаупінің арасында тепе-теңдікті білу маңызды. Күнге қыздырынған…

Тоқты (21 наурыз – 19 сәуір) Аптаның басында жұмысқа қатысты маңызды ұсыныс түсуі мүмкін. Жауапкершіліктен қашпай, өз мүмкіндігіңізді көрсетуге тырысыңыз. Қаржы мәселесінде артық шығыннан сақ болған жөн. Отбасында жылы әңгімелер көбейіп, жақындарыңыздың қолдауын сезінесіз. Денсаулыққа көңіл бөліп, демалысқа уақыт бөлуді ұмытпаңыз. Демалыс күндері…

Вакцинация – жұқпалы аурулардан қорғанудың ең қауіпсіз әрі тиімді жолы. Вакцина адам өмірін сақтап, денсаулықты нығайтуға, өмір сүру ұзақтығын арттыруға және бала өлімін азайтуға зор ықпал етеді. Халық арасында ұжымдық иммунитеттің қалыптасуы да вакцинациямен тікелей байланысты. Қоғамдағы адамдардың басым бөлігі екпе алған жағдайда инфекциялардың…

«Отанды қорғау – қастерлі борыш», «Тәртіпке бас иген құл болмайды, тәртіпсіз ел болмайды», «Ел дегенде еміреніп, жұрт дегенде жүгінген ер ғана нағыз азамат». Бұл – даңқты қолбасшы, Кеңес Одағының Батыры, Халық қаһарманы Бауыржан Момышұлының әрбір жас ұрпақтың жүрегіне отансүйгіштік рухын ұялататын қанатты сөздері. Батырдың бұл өсиеттері мен үшін…