Publisher -

28-30 қазан күндері Қасым-Жомарт Тоқаев Режеп Тайип Ердоғанның шақыруымен Түркияға ресми сапармен барады. Анкарада мемлекеттер басшылары кеңейтілген стратегиялық серіктестікті одан әрі нығайтуға бағытталған келіссөздер жүргізеді. Сондай-ақ Мемлекет басшысы Түркі мемлекеттері ұйымының 13-саммитіне қатысады.

Ұзақ өмір сүріп, қартайған шақта да денсаулықты сақтаудың ең тиімді жолдарының бірі – тұрақты түрде жаттығу жасау. Бұл туралы биология ғылымдарының докторы, профессор Алексей Москалев «Лента.ру» басылымына берген сұқбатында айтты. Ғалымның сөзінше, жасы ұлғайған сайын денсаулықты сақтаудың түрлі тәсілі бар. Алайда олардың ішіндегі ең маңыздысы –…

Тым ыстық шай немесе кофе өңеш обырына себеп болуы мүмкін. Денсаулық сақтау министрлігі азаматтарға ескерту жасады. Арнайы зерттеу жасалған. Оксфорд университетінің ғалымдары ыстық сусындардың температурасы мен оларды ішу жиілігінің өңеш обырының даму қаупімен байланысын зерттеген. Зерттеу барысында 1 миллионға жуық адамның дерегі талданған.…

Тоқты (21 наурыз – 19 сәуір) Апта сізге жаңа мүмкіндіктер мен тың бастамалар әкелуі мүмкін. Жұмыста белсенділігіңіз артып, көптен бері кейінге қалдырған істі қолға алуға қолайлы сәт туады. Қаржыға келгенде асығыс шешім қабылдамаған жөн. Жақындарыңызбен ашық сөйлесіп, түсініспеушіліктің алдын алыңыз. Демалыс күндері өзіңізге уақыт бөліңіз. Торпақ…

Жалақыны уақытылы әрі толық төлеу – жұмыс берушінің басты міндеттерінің бірі және жұмыскерлердің еңбек құқықтарын қорғаудың маңызды кепілі. Қазақстан Республикасы Еңбек кодексінің 113-бабына сәйкес, жалақы айына кемінде бір рет және келесі айдың бірінші онкүндігінен кешіктірілмей төленуге тиіс. Еңбек және халықты әлеуметтік қорғау министрлігінің…

Инсулинге төзімділігі төмендеген адамдар диета ұстаса да, жылдар бойы артық салмақтан арыла алмауы мүмкін. Мұндай жағдайда ағза жасушалары инсулинге дұрыс жауап бермей, қандағы глюкозаны тиімді пайдалана алмайды. Бұл салмақ тастауды да қиындатуы мүмкін. Дегенмен дұрыс тамақтану арқылы жағдайды жақсартуға болады. Көпшілік қандай қателік жібереді?…