Ұзақ өмір сүрудің басты құпиясы
Ұзақ өмір сүріп, қартайған шақта да денсаулықты сақтаудың ең тиімді жолдарының бірі – тұрақты түрде жаттығу жасау. Бұл туралы биология ғылымдарының докторы, профессор Алексей Москалев «Лента.ру» басылымына берген сұқбатында айтты.
Ғалымның сөзінше, жасы ұлғайған сайын денсаулықты сақтаудың түрлі тәсілі бар. Алайда олардың ішіндегі ең маңыздысы –…