Publisher -

Дәрігер Михаил Хвостов қантты шамадан тыс тұтыну адам ағзасына қаншалық қауіпті екенін айтып, өлімге әкелуі мүмкін мөлшерін атады. Бұл туралы ол ТАСС агенттігіне берген сұқбатында мәлімдеді. Маманның айтуынша, қантты көп мөлшерде жеген адамның бірден уланып, көз жұмуы екіталай. Ол ересек адам үшін бір мезетте 2–2,5 келі қант тұтыну өлімге әкелуі…

Жаңа ғылыми шолу нәтижесіне сәйкес, ересектердің басым бөлігі күніне бес кесеге дейін кофе ішсе, жүрек-қан тамырлары жүйесіне айтарлықтай қауіп төнбейді. Қалыпты мөлшерде кофе тұтыну денсаулыққа пайдалы болуы да мүмкін. Кофе – әлемдегі кофеин тұтынудың ең кең таралған көзі. Бұған дейінгі зерттеулер оның денсаулыққа ықтимал пайдасын көрсеткенімен,…

Невролог Пабло Ферреро күндіз ұзақ ұйықтаудың қажеті жоқ екенін айтты. Алайда бұл әдетке айналса, маман күндізгі ұйқының қанша уақытқа созылғаны дұрыс екенін «La Nacion» басылымына берген сұқбатында түсіндірді. «Егер күндіз көз шырымын алу күнделікті әдетіңізге айналса, ұйқыңыздың ұзаққа созылмағаны жөн», – деді Ферреро. Неврологтің айтуынша,…

Киімді дұрыс жумау денсаулыққа кері әсер етіп, түрлі ауруға негіз болуы мүмкін. Бұл туралы эпидемиолог Геннадий Онищенко ТАСС агенттігіне берген сұқбатында айтты. Маманның айтуынша, бүгінде адамдар киімді күтіп ұстаудың жаңа тәсілдерін қолдана бастағанымен, олардың гигиеналық талаптарға қаншалық сай келетінін ескере бермейді. Эпидемиолог бұған…

Жұмыс орнында үнемі күлімдеп, эмоциясын ашық білдіретін әйелдердің кәсіби қабілеті кейде төмен бағаланады. Психологтар мұны «жылы жүздің салығы» (friendliness tax) деп атайды. Мұндай әйелдер айналасындағылардың сеніміне ие болу үшін өзгелерге қарағанда көбірек күш жұмсауға мәжбүр болуы мүмкін. Әлеуметтік желілерде талқыланып жүрген бұл ұғым…

Тоқты (21 наурыз – 20 сәуір) Бұл апта сіз үшін жаңа мүмкіндіктер мен маңызды шешімдер кезеңі болмақ. Жұмыста белсенділігіңіз артып, көптен бері кейінге қалдырған істерді қолға алуға қолайлы сәт туады. Әріптестеріңізбен қарым-қатынаста ашықтық танытсаңыз, ортақ іске оң ықпал ете аласыз. Қаржы мәселесінде асығыстыққа жол бермей, шығындарыңызды алдын…