Шолу санаты
Әлеумет
Ақшаны қалай үнемдеу керек?
Әрбір адам өмірде бай, бақуатты болғысы келетіні анық. Алайда, мұндай үлкен жетістік жайлы армандамас бұрын қаржыға…
Табысты адамдардың сегіз әдеті
Табыс – қандай да бір мақсатқа жетудегі сәттілік. Кез келген адам баласының ең үкен қалауы табысқа жету болса, ең…
Қаржыны дұрыс жұмсаудың алты алтын ережесі
Мектеп қабырғасында да, жоғарғы оқу орнында да бізді ешкім қаржыны дұрыс жұмсауға үйретпейді. Қаржы өмірдегі басты…
Күйзеліске түскенде көмектесетін тағамдар
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметіне сүйенсек, әлем бойынша жүрек ауруынан кейінгі екінші орында…
Ашқарынға не жеуге болмайды?
Асты да абайлап жеген абзал. Ал ашқарынға төмендегідей тағамдар жемеу керектігін біле жүргейсіз:
Кофе. Ертемен…
Туа біткен жүрек ақауы енді өзімізде емделеді
Облысымыздағы денсаулық сақтау саласынан қуана жеткізгіміз келетін жаңалық – туа біткен жүрек ақауын емдеудің жаңа…
Қорылдаудан құтылудың жолдары
Қорылдау – өте жағымсыз құбылыс. Әсіресе, ұшақта немесе автобуста, тағы да басқа көпшілік ортада қорылдап ұйықтау…
Қызанақтың денсаулыққа пайдасы
Қызанақтың құрамы В1, В2, В5, В6 және А, Е, С сияқты дәрумендерге бай.
Қызанақты үнемі пайдалана отырып, иммундық…
Кредитті жылдам жабудың 7 әдісі
Қазақстандағы экономикалық жағдай мерзімі өткен кредиттер санының өсуіне әсер етуде. ҚР Ұлттық банкі болса 5…
Кеш ұйықтау қаншалықты зиян?
Демалыс мезгілінде еркінсіп, түнімен ғаламтор ақтарып немесе кітап оқып, көптеген адамдар кеш ұйықтайды. Бұл ұйқы…