Пайдалы кеңес

Жуырда ғалымдар 53 ғылыми зерттеудің нәтижесін саралап, кофеиннің сүйекке шын мәнінде қалай әсер ететінін анықтады.…

Терапевт Ольга Чистик түнге қарай тәтті тағамдар мен асқазанға ауыр ас ішпеуге кеңес берді. Дәрігер «Газета.Ru»…

Демалыс кезінде ауырып қалу – жиі кездесетін жағдай. Бірақ мұндайда не істеу керегін көбі біле бермейді. Демалысты…

20 минут денені жаттықтыру ұзақ уақыт ұйықтамағаннан кейін жаңа ақпаратты есте сақтау қабілетін 90 минуттық…

Күн ортасында келген беймәлім телефон қоңырауы, мессенджердегі «шұғыл» хабарлама немесе ресми стильде жазылған…

Көлік жүргізушілері арасында шинаның еніне қатысты сұрақ жиі талқыланады. Себебі біреулер оның кең болғаны дұрыс…

Дәрігер Карлос Руис Эскудеро инсульт алған адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін тағамдарды атады. Бұл туралы ол …

Адам бастырылғанда санасы ояу болып, бірақ денесін қимылдата алмайды, себебі ұйқыда жатады. Сол себепті біраз уақыт…

Терапевт Мишель Сеген күніне небәрі он минут уақыт алатын әрі деменция қаупін азайтуға көмектесуі мүмкін…

Демалыс – күйбең тірліктен бір сәтке алыстап, өзіңізге уақыт бөлетін мүмкіндік. Апта бойы жұмыс, оқу, жоспар,…