Пайдалы кеңес

Егер анарды үнемі пайдаланатын болсаңыз, онда сіздің жүрегіңіз сағат сияқты тоқтамай жұмыс істейтін болады,…

Сәбіз - ұмытылған сұлулық пен ұзақ өмір сүрудің сыры. Сәбіздің құрамында каротин өте көп. Ол ағзаға түскенде «А»…

Балық және балықтың майы. Бұлар да өз кезегінде көз үшін өте пайдалы тағам қатарына жатады. Өзіңіздің және…

Суық күнде киетін бас киім жылулықпен бірге әдемі образды да қатар сыйлауы керек. Ол үшін бас киімді дұрыс таңдай…

Аяқ-киімнен бе, әлде басқадан ба, бүгінгі күні көп адамдарда кездесетін кішкене проблема: «Аяқ-киімнің жағымсыз…

Бүгінгі таңда дүкен сөрелерінде зиянды сусындардың саны күн санап артып келеді. Алайда, денсаулыққа кері әсерін…

Күнделікті жаяу жүріс. Иә, күнделікті жаяу жүріс шынымен де адам денсаулығына пайдасын тигізеді. Күнделікті жүріс…

Өсімдіктің қайсысы ең пайдалы екендігін зерттеумен айналысатын сарапшылар көп емдік қасиеттердің жапырақты…

Денсаулық мықты болу үшін пайдалы тағамдармен тамақтану керек. Бұл жолы назарларыңызға әр ағзаға өзінше пайдалы…

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметіне сүйенсек, әлем бойынша жүрек ауруынан кейінгі екінші орында…