Пайдалы кеңес

Ғалымдар тиаминнің немесе "В1" витаминінің артық мөлшері миға зиян екенін анықтады. Бұл дәрумен дәнді дақылдарда…

Сабақ аяқталып, балалардың бос уақыты көбейетін жаз мезгілі – олардың демалуымен қатар, жан-жақты дамуына мүмкіндік…

«Kaspi» құрылғысы арқылы ақша аударып, дегенмен қаражат шотқа түспей қалатын кездер болады. Банкомат қолма-қол…

Қазақ тамақтану академиясы жүргізген зерттеулер көрсеткендей, еліміздің 15 жастан асқан ересек тұрғындары арасында…

Диетологтардың айтуынша, энергияны арттыратын өнімдерді шектен тыс қолдану кері әсерін тигізуі мүмкін. Айталық,…

Ұйқысы қанбаған адамға ағзасын қалыпқа келтіру үшін бірнеше түн бойы сапалы ұйқы керек екенін білесіз бе? Сомнолог…

Көпшілік қызанақты көкөніс ретінде пайланғанымен, мамандар оның жеміс екенін айтады. Бірақ, бүгінгі әңгіме ол…

Лимон — тек шайға қосатын дәмдеуші ғана емес, адам ағзасына пайдасы мол нағыз табиғи дәрі. Оның құрамындағы "С"…

Түнгі ұйқының бұзылуы талай адамды мазалап жүргені мәлім. Сондықтан бүгін біз сіздерге ұйқысыздықтан құтылудың…

Қазіргі кезді кір жуғыш машинасыз елестету өте қиын. Өйткені, ол үйімізге ең қажетті құралдардың бірі. Соның…