Пайдалы кеңес

Жазда күн шуағына қыздырынып, "D" дәруменін алу керек деп жатады. Ол рас. Алайда, күннің пайдасымен бірге зияны да…

АҚШ Ұлттық жүрек, өкпе және қан институтының ғалымдары әйелдердің далап, жасанды тырнақ және кейбір косметикалық…

Жаз мезгілі – жұрттың нағыз демалатын уақыты. Көп адам саяхатқа өз көлігімен шыққанды жөн көреді. Алайда, сапар…

Кейде ұйықтап бара жатып кенеттен құлап кеткендей боласың. Денең селк ете қалады, ұйқың бұзылады. Бұл неден болады…

Қабығын аршып жейтін жемістердің өзін жумастан тұтынуға болмайды. Бұл ережені елемеу түрлі жұқпалы аурулар тарап,…

Ғалымдар тиаминнің немесе "В1" витаминінің артық мөлшері миға зиян екенін анықтады. Бұл дәрумен дәнді дақылдарда…

Сабақ аяқталып, балалардың бос уақыты көбейетін жаз мезгілі – олардың демалуымен қатар, жан-жақты дамуына мүмкіндік…

«Kaspi» құрылғысы арқылы ақша аударып, дегенмен қаражат шотқа түспей қалатын кездер болады. Банкомат қолма-қол…

Қазақ тамақтану академиясы жүргізген зерттеулер көрсеткендей, еліміздің 15 жастан асқан ересек тұрғындары арасында…

Диетологтардың айтуынша, энергияны арттыратын өнімдерді шектен тыс қолдану кері әсерін тигізуі мүмкін. Айталық,…