Пайдалы кеңестер

Қатер айтып келмейді, ал абайсызда болған жағдайға қалай төтеп береміз? Әсіресе, оттан, судан келген қауіп-қатер ең…

Оңтүстік "Дания" университетінің ғылыми қызметкерлері тағамға үнемі бірнеше грамм балдырды қосу жүрек ауруларының…

Банан қабығы бананның өзіндей болмаса да көп қажетке жарайтын пайдалы жақтары көп. Сол себепті, оны қоқысқа…

Грек ғалымдары күніне 10 грамм ба­лық майын ішу адамдардың ара­сын­да жиі кездесетін кенеттен жү­рек тоқтауы…

Рационда көкөністер міндетті түрде болуы керек. Ағзаны қоректік заттармен көбірек қанықтыру үшін кей көкөністерді…