Шолу санаты
Әлеумет
Ананастың адам денсаулығына пайдасы
Ананас - әлемдегі ең пайдалы жемістердің бірі. Оның шырынының адам денсаулығына пайдасы мол. Бүгін біз сіздерге бұл…
iPhone қуатын тиімді пайдалан
Жаңа iPhone сатып алдыңыз. Оның бар қызығын көріп қалу, тезірек барлық бағдарламасын орнату, жаңарту сияқты істер…
Жұлдыз жорамал: 16 — 22 маусым аралығы
Тоқты
Дүйсенбі мен сейсенбі үлкен жұмыс жүктемесін әкеледі. Жұмыстағы талқылаулар шегіне дейін жетуі мүмкін,…
Шуда 39 отбасы баспаналы болды
Шу қаласында 39 отбасы баспаналы болып, қоныстойын тойлады.
Салтанатты іс-шараға аудан әкімі Бақытжан Жәнібеков…
Жұлдыз жорамал: 9-15 маусым аралығы
Тоқты
Неғұрлым мұқият әрекет етсеңіз, бұл апта сіз үшін сәтті болады. Басқалармен келіспеушіліктерден аулақтау…
Қай уақытта ұйықтаған пайдалы?
Ұйқы гормоны кешкі сағат 21:00 шамасында белсенді түрде өндіріле бастайды және түн ортасына қарай шарықтау шегіне…
Салмақ тастағанда қай жемістерді жемеген жөн?
Диетолог Альваро «Торрес El Español» басылымына берген сұқбатында диета кезінде екі жемісті рационнан алып тастау…
Салқын сусын тіске зиян
Салқын, жаңа сығылған шырындардың, айс кофенің және басқа да танымал жазғы сусындардың тіске зияны бар. Бұл туралы…
Тіске зиян әдеттер
Стоматолог тамақтан кейін ауыз қуысын асығыс тазалау неге тіс жегісіне, тіс кіреукесі бұзылуына әкеп соғуы мүмкін…
Дұрыс ұйықтамаудың зияны
Сомнолог Кейтлин Чейссер нашар ұйқы денсаулыққа кері әсер ететінін мәлімдеді. Бұл туралы ол «Instyle» басылымына…