Пайдалы кеңес

Сомнолог Кейтлин Чейссер нашар ұйқы денсаулыққа кері әсер ететінін мәлімдеді. Бұл туралы ол «Instyle» басылымына…

Тәтті, майлы, ащы тағамға, сондай-ақ сүт өнімдеріне құмарлық денсаулықта қандай да бір мәселе барын көрсетуі…

Кардиолог Ирина Васильева қан қысымын дәрі-дәрмексіз де түсіруге болатынын айтты. Ол "Telegram" арнасында…

Денені салқындатып, бойды сергітер балмұздақ дәмді ғана емес, сапалы болуы үшін неге назар аударған дұрыс? ҚР ДСМ…

Көктем келіп, табиғат оянған шақта ауада өсімдіктерден бөлінетін тозаңның мөлшері артады. Бұл көптеген адамдарда…

Бактериямен күреседі. Сарымсақты шикідей жегенде, аллицин заты бөлінеді. Бұл зат түрлі зиянды бактерияларды жояды.…

Ораза – адам толыққанды өмір сүру салтын сақтауы үшін керек маңызды процесс. Заманауи медициналық зерттеулердің…

Дәрігерлер адамдар өз хронотипін өзгерте алмайды деп санайды. Бірақ, ерте оянуды жеңілдетуге болады. Дәрігер…

Лимонның емдік қасиеттері мен адам өміріне пайдасы орасан зор екендігін бірі білсе, бірі білмейді. Кейбір…

Алма. Бұл жемісті жылдың кез келген уақытында сатып алуға болады. Алманың құрамында иммунитетті күшейтетін «А»,…