Денсаулық

Арықтауға арналған кең тараған кеңестің бірі - көбірек жаяу жүру. Көшеде серуендеу - өмірге көбірек физикалық…

Шипажайға тегін жолдаманы кімдер ала алады? Оны алу үшін не істеу керек және қандай құжаттар қажет? Әр аймақтың өз…

Әдетте, ұйқысыздықтан зардап шекпейтін адам төсекке жатқаннан кейін 15-20 минут аралығында ұйықтап қалады. Алайда,…

Рационда көкөністер міндетті түрде болуы керек. Ағзаны қоректік заттармен көбірек қанықтыру үшін кей көкөністерді…

Физикалық және психологиялық хал-жағдайыңызда айтарлықтай өзгерістер болуы үшін күніне 20 минут серуендеу…

Көздің жасаурауы қай кезде болмасын жағымсыздық сыйлайды. Ол жиі жел немесе аллергия себебінен жасаурайды. Бірақ,…

Жемістерді аш қарынға жеуге қатысты пікірлер бұрыннан екіге бөлінеді: бір мамандар ол зиян десе, басқалары онымен…

«Ауылдық денсаулық сақтауды жаңғырту» бағдарламасы шеңберінде Қызыларық ауылдық округіне қарасты Сұрым ауылында бес…