Шолу санаты
Басты жаңалықтар
Ұйқы режимін бұзатын әдеттен сақ болыңыз
Дәрігер Хавьер Альбарестің айтуынша, ұйқы сапасы нашарлауына көптеген фактор әсер етеді. Ол түнде тынығуға кедергі…
Теріңіз сау әрі жас көрінуі үшін қандай…
Терінің сау әрі серпімді болуы күтім құралдарына ғана емес, ағзаның қажетті қоректік заттарды жеткілікті алуына да…
Күзде суық тиюден сақтану үшін не істеу керек?
Күзде ауа райының күрт құбылуы адам денсаулығына кері әсер етуі мүмкін. Патофизиолог Сергей Степанов осы мезгілде…
Кофе сүйекке қаншалықты зиян?
Жуырда ғалымдар 53 ғылыми зерттеудің нәтижесін саралап, кофеиннің сүйекке шын мәнінде қалай әсер ететінін анықтады.…
Жұлдыз жорамал: 21 – 27 қыркүйек аралығы
Тоқты (21 наурыз – 19 сәуір)
Апта басында белсенділігіңіз артып, жаңа істерге кірісуге мүмкіндік туады. Жұмыста…
Денсаулыққа пайдалы кешкі ас
Терапевт Ольга Чистик түнге қарай тәтті тағамдар мен асқазанға ауыр ас ішпеуге кеңес берді. Дәрігер «Газета.Ru»…
Демалыста ауырып қалсаңыз, ақшаңыз жоғалмайды
Демалыс кезінде ауырып қалу – жиі кездесетін жағдай. Бірақ мұндайда не істеу керегін көбі біле бермейді. Демалысты…
20 минуттық жаттығу ұйқысыздықтан кейін есте…
20 минут денені жаттықтыру ұзақ уақыт ұйықтамағаннан кейін жаңа ақпаратты есте сақтау қабілетін 90 минуттық…
Тілі бөлек болғанмен, тілегі бір
Отаны ортақтың діттеген мұраты да бір болса керек-ті. Біздің бүгінгі кейіпкеріміз, Қордай ауданының Сортөбе…
Мал саулығы – ел тыныштығы
Жамбыл өңірінде ветеринариялық-санитариялық ахуалды тұрақты сақтау бағытындағы жұмыстар жүйелі түрде жалғасуда.…